Hable Si Necesita Apoyo
Si tiene dificultad durante este tiempo con su bienestar y quisiera apoyo y consejería durante este tiempo, usted puede comunicarse con estos recursos. En esta sección puede encontrar información sobre las redes sociales, cómo hablar con alguien si está en crisis o conectarse con un consejero local.
Por las limitaciones y prevención de salud durante este tiempo, los servicios se están conduciendo por tele salud. Si quieres charlar con una persona para recibir más apoyo, puedes contáctarnos por unos de estos métodos:
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Llama o manda un mensaje de WhatsApp al +52-55-4164-8444
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Manda un mensaje por el Facebook (Tu Bienestar RHA)
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Manda un correo electrónico a RHAbienestar@gmail.com
Recibirás una respuesta dentro de 24 horas. Si necesitas ayuda más rápido, llama al 075 para hablar con un personal de la salud mental (o 911, si nadie le contesta).
Si necesita hablar con un médico de nuestra organización para migrantes en Tijuana, puede enviar un mensaje en Whatsapp al +52-55-3489-0763 y recibirá un respuesta dentro de 24 horas.
Redes Sociales
Directorio de Servicios de Atención de Salud Mental y Salud General
Red de Salud Mental de Baja California
Acompañamiento emocional o apoyo psicosocial por parte de profesionales capacitados en una sesión de 45 minutos. No tiene ningún costo. Si se requiere, le podemos canalizar con otras instancias (por ej., tratamiento terapéutico continuo desde gobierno o atención psicológica) dependiendo a la situación. Estan abierto lunes a domingo 9am a 8pm. Puede llamar a +52 (644) 690-3232 y si no le contesta, puede mandar un mensaje por facebook a RedSaludMentalBC.
Instituto Nacional de Migración
Información sobre trámites migratorios
Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) Apoyo integral a solicitantes de refugio en México
664-518-3286
PrevenCasa A.C
664-685-3392
Centro de Atención Psiquiátrica Infantil (CAPI) 664-634-3340
Líneas de Crisis en Tijuana para Ayuda Ahora
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Llama a 075 para hablar con un personal de la salud mental capacitado para apoyo en emergencias psicológicas.
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También puede llama a 911 (o +52-800-911-2000), especialmente si necesita el apoyo de la policía.
Estos servicios de crisis son disponible durante las 24 horas de los 365 días del año.